Najsilniejsi- w zasadzie tak. Starczy popatrzec na czolowke strongmena. Ani jednego czarnego- jest Polak-madafaker, potem dlugo nic, potem ruscy, baltowie i ukraincy, potem nordycy i reszta... Kulturystyka okej, murzyni maja przewage koloru, ale to przeciez jest w zasadzie szpryca na wyscigi... Najmadrzejsi- trudno tu zmierzyc "madrosc", [...]
Takie ******lenie ze czarni mogli sie rozwinac ale siedzieli to juz wola o pomste do nieba.... Zeby byl rozwoj,musi byc sila napewdowa,ktora to w europie istnialia,ktorej to nie bylo w afryce. Jest to oczywiscie czlowiek i jego agresja wzgledem innych plemion/narodow,ale tez klimat,zaludnienie,roslinnosc,uwarunkowania geologiczne itp itd. Dlugo by [...]
Chciałbym na wstępie powiedzieć że trenuje oszczep od 6lat więć co powiem to raczej nie bedzie wysnute z palca. I - Oszczep wraz z trójskokiem są najbardziej kontuzjogennymi dyscyplinami z grona lekkiej atletyki. II - Trenuje juz długo i cały czas popelniam dużo błędów więc raczej nie sądze żeby udało Ci sie nauczyć rzucać oszczepem oglądając [...]
Jakie masz objawy , dolegliwości ? Bóle w okolicy pachwiny , wybrzuszenia , jak reszta biodro , kręgosłup , trzewia ? Nie ma żadnych objawów. Żadnego bólu, pieczenia ani też wybrzuszenia. Aby wyczuć guzek trzeba dosyć mocno docisnąć, nawet lekarz, który robił mi USG 2x sprawdzał dla pewności czy to przepuklina. Jedynie czasami w czasie kichania [...]
tłumaczyc to za dlugo ale tu macie linka do progsu którego ja uzywam prawie przy kazdej obróbce video oraz do przechwytywani amateriału z vhs na kompa http://www.divx.pl/articles.php?id=29 HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Ciekawe coś za test wymyślił. Długo będzie trzeba czekać na wyniki/ spostrzeżenia ? ;) narazie jest bardzo spoko, mysle ze w ciagu 3-4 dni szerzej to opisze :D
Tak pierwsze iniekcje w zyciu. Chyli co Lodzianin mowisz żeby odstawić propa i jechać na samym cypio. Spróbuje sam cypio jeśli to ma sens oczywiście wtedy wyjdzie czy firma mi nie lezy czy to wina techniki strzału. Jak dlugo dupsko powinno przyzwyczajać do iniekcji.
Dziękuję za opinię, długo trenujesz cf? Jakie efekty zauważyłeś?CF trenuję od marca. Trenuję go klubie CF. Efekty są. Przede wszystkim trochę spała masa ciała i poprawił się wygląd. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Wcześniej sam wykonywałem ćwiczenia w domu. Mam do dyspozycji drążek i kettla. Mój zestaw wyglądał tak: - podciąganie, - wyciskanie kettla [...]
Tak sobie właśnie wklepałam METYPRED do googli, ponieważ na forum zespołu nerczycowego właśnie ktoś zapytał o Leczenie metypredem ( http://www.nerczyca.pl/forum/index.php?a=topic&t=662#p0 ). I co ciekawe znalazłam się na forum dla kulturystów i wskoczyłam na posta osoby pytającej o niesteroidowy lek przeciwzapalny ... Myślę sobie 'what the [...]
Lenutka jak wrzucasz treningi to podawaj też ciężary z poprzedniego treningu...wtedy można zobaczyć czy i jak progresujesz...to ułatwia sprawę..:-)) plank to za długo u Ciebie trwa:->...gdzieś na forum jest napisane jak poprawnie wykonywać...jak znajdę to wrzucę, chyba, że któraś z dziewczyn wiem, gdzie to jest??:-> masz jakiś rozkład: raz widzę [...]
[...] sie na maxa w ten sport skoro tak mowisz..." Wciagnalem sie w ten sport dokladnie na tyle, na ile mialem ochote. I wlasnie dlatego, ze siedze w nim wystarczajaco dlugo bede twierdzil, ze przesada nie jest wskazana. Kocham ten sport a takie wynaturzenie go powoli zabija. Jak myslisz, skad pomysl na kulturystyke naturalna..? Na tym [...]
[...] na ckd jadlem chyba tylko piers z mies, ale mysle, ze jakas karkoweczka tez bylaby si jednak moja kariera z ww dieta nie byla powalajaca wiec specem w tej kwestii jeszcze dlugo nie bede moze ktos jeszcze wyczaruje jakies srodlo tluszczu, chcoiaz chyba za wiele nam nie pozostalo. wiem, ze orzechy brazylijskie dla urozmaicenia sa rowniez ok, a i [...]
Ogólnie smaze na oleju kokosowym na niczym innym... Chleb z kaufa pakowany 330g ale smaczny jest podchodzi mi na redukcji juz jestem dosc dlugo od grudnia 2015 ale mialem naprawde sporo pracy i sporo fatu. omlet sam wymyslilem na spontanie taki zestaw miesa jadam chude bo chce wlasnie dociac juz do konca i ruszyc z masa sobie
jeszcze rybę i chleb, ktrórego nawet nie kroiłem na kromki, żeby mniej wyglądało :P taaa ^^ no ale z drugiej strony, cały czas czytałem ze na noc tylko twaróg bo długo trawiony, a tak nażreć się na noc nie jest dobrze przecież ? znam jednego co tylko tak jadał śniadanie o 7 rano i obiado podwieczorko kolacja o 21-22 i szedł spać... zmienił [...]
Wynik kategorii open zaskakujacy ale i jak najbardziej sprawiedliwy. Wygrał czeski kulturysta,długo niedoceniany, Lukas Osladil Jestem zaskoczony ale widać ,że zmiany w sedziowaniu nastapiły. Co prawda można się kłócić o Sadka -bo jest to sylwetka przemawiająca do wyoraźni ćwiczących-spokojnie mógłby być drugi. Ale jako świeży debiutant-pewnie ma [...]
Witam Panowie zacząłem własnie pierwszy cykl. Wczoraj zrobiłem strzała Testosterone Cypionate. Cypiobol 250 z firmy Alchemia Pharma. Zaraz dodam ankietę. Kiedy zaczyna działać, kiedy go czuć? Bo mysle ze jeszcze wystarczajaco go nie zacząłem odczuwać tzn. Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo [...]
osłuże sie odnosnikiem do artykulu napisanego przez obliques: 9. Siłownia? Ale ja nie chce być umięśniona. Kobietom brakuje odpowiedniej ilości testosteronu ("normalne" ilości wolnego testosteronu u mężczyzn to 270-1100 ng/dl, podczas gdy kobiet to 6-86 ng/dl* ) oraz maja mniej włókien mięśniowych (ok 60% ilości u mężczyzn) udało się im zbudować [...]
Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.
